WELL BEING
26.11.2025
V úterý 25.11. den strávili naši deváťáci dopoledne s paní Naďou Drápalovou, která je provedla tématem harmonického propojení těla, mysli, duše a vztahů – tedy oblastí WELLBEING.
Žáci byli seznámeni s
praktickými technikami, které mohou využít nejen ve škole,
ale i v
každodenním životě. Vyzkoušeli si krátkou ukázku aromaterapie, základní principy
akupresury –
tedy které body na těle stlačit, aby se cítili lépe, uvolněně nebo méně
nervózně například před testem. Součástí programu bylo také cvičení správného dýchání a jednoduchá
masáž ve dvojicích, která napomáhá k uvolnění napětí.
Setkání bylo pro žáky velmi přínosné a poskytlo jim nové dovednosti i inspiraci,
jak pečovat o své duševní i fyzické zdraví.
autor článku: Bc. Petra Moos